Classes meditació i ioga

CLASSES DE MEDITACIÓ QUINZENALS


clases-de-meditacion-barcelona

Et permeten:

• Tenir un espai per a la reflexió i per a la presa de consciència sobre la teva vida

• Fomentar l’autoconeixement per tal d’aconseguir assertivitat i coherència personal

• Beneficiar-te físicament i psicològicament de les diferents tècniques de meditació que existeixen

• Afavorir l’hàbit de meditar de forma independent amb seguretat i confiança

• Aprofundir en l’enteniment teòric i pràctic d’allò que és i implica la meditació

• Disposar d’algú que t’acompanyi en la teva pràctica i t’ajudi a resoldre els dubtes que puguin sorgir

• Compartir coneixements i experiències amb un grup de persones afins en aquest aspecte

Les trobades són obertes, espontànies i no dogmàtiques. Es dedica temps no només a la pràctica, sinó també a la comprensió d’aspectes relacionats amb la meditació i el benestar en el dia a dia.

Dia i horaris:

El segon i el quart divendres de cada mes de 18 a 19.30 hores

Lloc:

C/ Mare de Deu de Montserrat, 253, entl. 1. (prop de metro Maragall) Barcelona

CLASSES SETMANALS DE IOGA


clases-de-yoga-barcelona

Et permeten:

• Tenir un espai per cuidar el teu cos i potenciar la salut global gràcies als seus múltiples beneficis

• Treballar la fortalesa, la flexibilitat, l’equilibri, la determinació i l’acceptació

• Desaccelerar l’activitat quotidiana i experimentar un estat de relaxació no només física sinó també mental i emocional

• Aprofundir en l’enteniment del ioga com a eina de desenvolupament personal

• Ser guiat sota una supervisió personalitzada i en grups reduïts

• Compartir la teva afecció pel ioga i el benestar amb gent afí a la teva manera de pensar

Classes d’una hora i 15” durant les quals es dedica temps a les asanas (postures de ioga), als exercicis de respiració i, al final de cada classe, a la relaxació guiada.

Dia i horaris:

Dimecres a les 17.30, 19.00 i 20.30 hores

Lloc:

C/ Mare de Deu de Montserrat, 253, entl. 1. (prop de metro Maragall) Barcelona

PRIMERA CLASSE GRATUÏTA

Pots venir a provar una classe de meditació o ioga quan vulguis. T’hi esperem.

CONTACTE

Notícies Relacionades

Razones para No Meditar

0
Las cosas no siempre son lo que parecen. La meditación, una práctica tan reconocida y apreciada por miles de personas, no se libra de esta apreciación ya que en ocasiones se medita por razones equivocadas, razones por las cuales no hay que meditar. ¿Quieres conocerlas? (more…)

Descanso Profundo y Consciencia Corporal

0

Aprende un ejercicio de descanso profundo que puedes hacer de una forma sencilla y breve. Proviene del yoga y está empapado de su forma de entender la conciencia, la energía y la sabiduría natural del cuerpo. (more…)

Espacio Impulso

C/ Consell de Cent, 599
08026 Barcelona

info@espacioimpulso.es
Telf. (34) 622 33 98 81
Skype: espacioimpulso

CONTACTE

Butlletí mensual

Segueix informat de les nostres novetats i articles de reflexió de l’Àrea Particulars

*
*
Tu mensaje ha sido enviado. Gracias por confiar en nosotros.
Rellena los campos obligatorios