Sesiones de coaching y terapeuta gestalt en Barcelona

Tag: crecimiento personal

Sin importar cuáles sean los conflictos, dificultades o problemas personales que una persona quiera solucionar, la mera manera en que los describe dice mucho de su forma de ser y de su disposición a responsabilizarse de ellos. En las sesiones de terapia gestalt se pone especial atención a la manera en que la persona narra su versión de los hechos, a los matices que recalca u omite, y a la capacidad o dificultad de hablar en primera persona. (más…)
Fundador y Co-Director de Espacio Impulso
Coach, Terapeuta y Profesor de Yoga.

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La vida humana esta llena de graciosas paradojas en ocasiones tan bien creadas que pasan desapercibidas: creemos fielmente cosas que no son ciertas; vivimos con un constante punto de ceguera el cual ni siquiera reconocemos; creemos que somos libres por no estar dentro de una prisión física, pero somos prisioneros de condicionamientos que podemos reconocer más fácilmente con la ayuda del otro.  (más…)
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¿Qué tanto sufrimos por no comprender la vida? ¿Podríamos ser más felices si no exigiéramos a la vida lo que no puede darnos? ¿Qué reglas básicas parece que no hemos comprendido aun? Con frecuencia soy testigo en primer persona de cosas que me suceden a mi y a los demás que me hacen plantearme estas preguntas del crecimiento personal. (más…)
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En ocasiones no empezamos a buscar la solución a los problemas personales a pesar de las dificultades y amarguras que nos hacen pasar. Hablo de problemas que se pueden mejorar con la terapia gestalt como complicaciones y tensiones constantes en nuestras relaciones; recreaciones sin sentido de situaciones del pasado que no acabamos de solucionar (añoranzas, rencores, heridas abiertas); sensaciones perjudiciales sobre el presente o el futuro que no nos dejan vivir el presente (neurosis, miedos, obsesiones), etc., etc.  (más…)
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Las creencias conllevan el peligro de una trampa en la que uno entra sin darse cuenta. Quedarnos atrapados por nuestras creencias sin reconocerlas como tales, nos lleva a perder buenas oportunidades y nos aleja de una actitud más sana y abierta. ¿Qué las distingue de las afirmaciones? ¿Cómo funcionan las creencias limitantes?  ¿Qué las distingue de las afirmaciones? En este artículo lo resumimos a fin de evitar su trampa.  (más…)
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Las suposiciones cumplen una función importante. El gran problema está en que con frecuencia olvidamos que esa información o respuesta que nosotros mismos nos damos es temporal y que necesita ser contrastada para pasar a ser un dato definitivo. (más…)
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La crisis ha puesto de manifiesto cómo una falsa percepción de identidad se derrumba generando una crisis de identidad, cuando cambia dramáticamente la vida de una persona sobre-identificada con la profesión que realiza y con las posesiones que tiene.

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Todos tenemos sueños que cumplir. Pueden ser de lo más variados y distintos, exóticos o “normalitos”, pero todos tenemos algo que nos hace vibrar y nos ilusiona. Lo que no todos sabemos es cómo materializarlos correctamente; no sabemos qué orden seguir para aumentar sus posibilidades de éxito. Esté artículo te da algunas claves que se utilizan en el coaching.
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